Wat is ‘Jongens in hun Kracht’?
Jongens in hun Kracht is een alomvattend trainingsprogramma. Uh, watte?!
‘Jongens in hun Kracht bestaat uit eenvoudige lichamelijke oefeningen:
- Die je laten ervaren hoe jij handelt, hoe jij in bepaalde situaties doet.
- Die je bewust maken van jouw lijf en van wie jij werkelijk bent.
- Je komt in verbinding met jouw kern. Je leert jezelf kennen en vertrouwen.
- Je leert de zachte, maar o zo sterke kracht kennen die binnen in je zit.
- Zo kun je anders gaan handelen, patronen doorbreken en bewust kiezen voor wie je werkelijk bent.
Waarom zou je ‘Jongens in hun Kracht’ training moeten gaan doen?
Een individuele ‘Jongens in hun Kracht’ training kan je helpen bij
- Het uit je hoofd komen.
- het ontwikkelen en vergroten van je zelfvertrouwen.
- het ontwikkelen van weerbaarheid.
- het aangeven van jouw eigen grenzen.
- ontladen van stress, energie of prikkels. Ontspannen.
Ikzelf zet ‘Jongens in hun Kracht’ in bij mensen die kampen met rouw en verlies; met zingevingsvragen. Bij kinderen met vormen van autisme en ADHD. Kinderen die gepest worden.
‘Jongens in hun Kracht’ is er voor iedereen!
Het trainingsprogramma ‘Jongens in hun Kracht’ was in eerste instantie bedoeld voor jongens. Met name om hen te helpen hoe om te gaan met hun energie en hen bewust te maken dat je kunt handelen vanuit zachte kracht. Gaandeweg ontdekte Gerbrand dat dit het trainingsprogramma ‘Jongens in hun Kracht’ voor iedereen werkt. Voor jongens, meisjes en volwassenen.
Meer informatie
Je wilt je aanmelden voor een individuele training of je zoekt een gecertificeerde Jongens in hun Kracht Coach bij jou in de buurt? Wil je meer weten over Jongens in hun Kracht? Kijk ook bij de knop Actueel op de site!
Kijk eens op www.jongensinhunkracht.com of bel of mail me: tel: 06-10544119 of info@komvierhetleven.nl